「カラコンをつけたいけど、目が乾いてゴロゴロする…」「夕方になると視界がかすんでつらい…」
そんなドライアイの悩みを抱えるあなたのために、この記事ではドライアイでも快適に過ごせるおすすめのカラコン5選を厳選してご紹介します。
もう「可愛くなるためには我慢が必要」なんて時代は終わりです。正しい知識でレンズを選べば、あなたの瞳はもっと自由になれるはず。この記事を読めば、潤いをキープしながら、おしゃれを楽しむための最適なパートナーが見つかります。
ドライアイさんが知るべき、カラコン選びの「3つの鉄則」
なぜカラコンをつけると目が乾くのでしょうか？それは、レンズが目の水分を奪ってしまうからです。しかし、レンズの特性を理解すれば、その影響を最小限に抑えることができます。
鉄則1：あえて「低含水レンズ」を選ぶ
意外に思われるかもしれませんが、ドライアイさんには含水率50%未満の「低含水レンズ」がおすすめです。
•低含水レンズ: レンズ自体が含む水分が少ないため、蒸発する水分も少なく、涙を奪いにくい。
•高含水レンズ: レンズが潤いを保とうとして、目の涙を吸収してしまい、結果的に目が乾きやすくなる。
鉄則2：「潤い成分配合」の高含水レンズを選ぶ
「でも、高含水レンズのぷるぷる感も捨てがたい…」という方は、潤い成分（MPCポリマーなど）が配合された高含水レンズを選びましょう。MPCポリマーは、ヒアルロン酸の約2倍の保水力を持つ成分で、レンズの表面に水のヴェールを作り、水分の蒸発を防いでくれます。
鉄則3：酸素をよく通す「シリコーンハイドロゲル素材」を選ぶ
目の乾きは、酸素不足も一因です。酸素透過率が非常に高い「シリコーンハイドロゲル素材」のレンズは、裸眼に近い量の酸素を目に届けることができるため、目の負担を軽減し、乾燥感を和らげる効果が期待できます。
ドライアイさんにおすすめのカラコン5選
それでは、上記の3つの鉄則を踏まえて厳選した、ドライアイさんにおすすめのカラコンTOP5をご紹介します！
GENiS eye（ジェニスアイ）- 次世代素材で革命的なつけ心地
👑 総合評価: 4.9/5.0
堂々の第1位は、次世代素材シリコーンハイドロゲルを採用したGENiS eye。酸素透過率は従来のレンズの約5倍！裸眼のような快適さが長時間持続します。一度使ったら他のレンズに戻れない、という声も多数。
•素材: シリコーンハイドロゲル
•含水率: 47%
•特徴: 高い酸素透過率、UVカット
•こんな人におすすめ: とにかく目の負担を減らしたい、長時間装用する
アキュビュー® ディファイン® モイスト® – 安全性と潤いを両立
👑 総合評価: 4.8/5.0
世界的なコンタクトレンズメーカーJ&Jが開発した、安全性と信頼性で選ぶならこの1枚。レンズ内に閉じ込めた保湿成分が1日中潤いをキープし、快適なつけ心地が続きます。色素が直接目に触れない構造も安心です。
•素材: Etafilcon A
•含水率: 58%（高含水＋潤い成分）
•特徴: 保湿成分配合、UVカット、色素内包構造
•こんな人におすすめ: 安全性を最も重視する、ブランドの信頼性を求める
TOPARDS（トパーズ）- バレないデザインと快適さを両立
👑 総合評価: 4.7/5.0
指原莉乃さんプロデュースのTOPARDSは、デザイン性の高さだけでなく、つけ心地にも定評があります。低含水率（38%）のレンズを採用しており、涙を奪いにくく、ドライアイさんとの相性も抜群です。
•素材: HEMA
•含水率: 38%（低含水）
•特徴: バレないナチュラルデザイン、UVカット
•こんな人におすすめ: デザインもつけ心地も妥協したくない、ナチュラルに盛りたい
ReVIA（レヴィア）- 透明感と高含水でぷるぷるの瞳に
👑 総合評価: 4.6/5.0
ローラさんイメージモデルのReVIAは、含水率58%の高含水レンズ。潤い成分は配合されていませんが、レンズ自体の滑らかさと薄さで、快適なつけ心地を実現しています。短時間の装用や、瞳の透明感を重視する方におすすめです。
•素材: HEMA
•含水率: 58%（高含水）
•特徴: 小さめサイズ、透明感のあるデザイン
•こんな人におすすめ: 短時間の使用がメイン、瞳に透明感が欲しい
SEED Eye coffret（アイコフレ）- 純国産の安心感とUVカット
👑 総合評価: 4.5/5.0
純国産にこだわるSEED社のアイコフレ。天然のうるおい成分「アルギン酸」を配合し、乾燥感を軽減します。低含水率（38%）で、UVカット機能もついているため、日常使いに最適です。
•素材: HEMA
•含水率: 38%（低含水＋潤い成分）
•特徴: 純国産、天然うるおい成分配合、UVカット
•こんな人におすすめ: 国産の安心感が欲しい、毎日気兼ねなく使いたい
ドライアイを悪化させないための3つのセルフケア
良いレンズを選ぶだけでなく、日々のセルフケアも重要です。
1.装着時間を守る: 1日の装着時間は8時間以内を目安にしましょう。
2.目薬を上手に使う: コンタクトレンズ用の目薬を、乾きを感じる前に点眼するのが効果的です。
3.定期検診を受ける: 3ヶ月に1度は眼科を受診し、目の状態をチェックしてもらいましょう。
まとめ：自分に合うレンズを見つけて、快適なカラコンライフを！
ドライアイだからといって、カラコンを諦める必要はありません。レンズの含水率や素材、潤い成分に注目すれば、あなたにぴったりの1枚が必ず見つかります。
•目の負担を最優先するなら: GENiS eye
•安全性と信頼で選ぶなら: アキュビュー ディファイン
•デザインも妥協したくないなら: TOPARDS
この記事を参考に、ぜひ快適なカラコンライフを手に入れてくださいね！
